Ramazani dhe truri
Muajin e Ramazanit lirohen disa substanca opioide nga truri: B enkefalina, B endorfina që janë më të forta se morfiumi 20 herë. Gjë që në organizëm...
‘’20’’ Gjëra që nuk I keni ditur…!??
Ju prezantojmë një listë prej 20 gjërave të rastësishme të cilat ju mundë të mos I keni ditur rreth trupit njerëzorë, ushqyeshmërisë dhe ushtrimeve,...
Çfarë tregon urina për shëndetin tuaj ?
Urina mund të ketë shumë ngjyra. Zakonisht lëviz nga ngjyra e verdhë e mbyllur (si mjalti) deri në një ngjyrë të verdhë më të...
Dhjetë shkaqet pse ke ndjenjë të lodhjes
Shkaku nr.1 :Gjumë i pamjaftueshëm
Kjo gjë ka efekte negative në përqendrim dhe shëndet. Për adultet është e nevojshme të paktën 7- 8 orë gjumë...
Agjërimi të largon nga shprehitë e këqija?
A pini kafe? Pini duhan? Pini alkool?
Çfarë ushqime pa vitamina dhe pa minerale po konsumoni? Keni vullnet të dobët apo të fuqishëm?
Kush është bosi...
Këshilla ushqimore !
Konsumo një gotë ujë para së të konsumosh caj apo kafe.
Lukthi juaj do ju falënderojë për këtë.
Vlera Ph e Cajit është 6, ndërsa vlera...
A e dini se pikëllimi zgjat 240 herë më shumë se emocionet e tjera
Jeni të pikëlluar? Mund t’ju duhen deri në pesë ditë për ta kthyer disponimin. Pikëllimi zgjat 240 herë më shumë se emocionet e tjera,...
Ramazani ofron mundësi për të lënë duhanin, si ??
Agjerimi i Muslimaneve ne muajin e Ramazanit ofron një mundësi të shkëlqyer për ata që duan ta lënë duhanin, sipas psikiatërit dhe Kryetar i...
