Zgjohu dhe ec, nëse dëshiron të jesh më i shëndetshëm
Ecja është një veprim esencial që duhet ta bëni çdo ditë. Ajo ju bën që të jeni më të shëndetshëm dhe të keni më...
Koha që i duhet ushqimit të ndryshëm për tretje dhe disa këshilla shtesë
Me marrjen e produkteve të ndryshme ushqimore, organizmit i duhet kohë e caktuar për tretje e cila i zbërthen dhe absorbon (thithë) përbërësit e...
Agjërimi të largon nga shprehitë e këqija?
A pini kafe? Pini duhan? Pini alkool?
Çfarë ushqime pa vitamina dhe pa minerale po konsumoni? Keni vullnet të dobët apo të fuqishëm?
Kush është bosi...
Dobitë e agjërimit në aspektin shkencor
Mesazhi ynë nuk është për të gjithë, por i dedikohet atyre të cilët janë në kërkim të së vërtetës dhe të cilët njohin dhe pranojnë faktet...
Ushqimi që forcon kujtesën dhe mposht stresin
Ndërsa stresi është përhapur gjerësisht në ditët e sotme, dhe kujtimet sa vijnë e fashiten, një zgjidhje e mirë mund të jetë qumështi.
Qumështi ka...
Studimet e reja pohojnë se ushqimi i shpejtë shkakton përtacinë !
Edhe pse shumë prej neve kanë përjetuar ndjenjën e përtacisë pas shumë shujtave të ushqimit, hulumtuesit nga Kalifornija thonë se studimi i tyre tregon...
‘’20’’ Gjëra që nuk I keni ditur…!??
Ju prezantojmë një listë prej 20 gjërave të rastësishme të cilat ju mundë të mos I keni ditur rreth trupit njerëzorë, ushqyeshmërisë dhe ushtrimeve,...
Ramazani dhe sheqeri në gjak
Dr Nouman, dr. Frumisan e shumë tjerë vërtetuan se agjërimi ka vlera të medha, ku e quajtën agjërimin edhe si operues pa brisk.
Një pacient musliman...
