Pemët më të mira për diabet
Diabeti është sëmundje autoimune tek e cila personi ka nivel të lartë të sheqerit në gjak sepse trupi nuk prodhon sasi të mjaftueshme të...
Agjërimi racional mundëson ripërtrirje mentale
Servis i imanit dhe trupit tonë është Ramazani.
Është gabim të mendohet se sa më gjatë që agjëron aq më mirë do kurohesh, kjo nuk është në përputhje me...
Ja sa rrezikojmë duke qëndruar ulur për një kohë të gjatë
Ne e dimë se të ndenjurit ulur është diçka shumë e keqe dhe shumica prej nesh intuitivisht duhet të ndihen fajtorë për këtë gjë.Por...
Ushtrimet e rregullta zvogëlojnë rrezikun për 24 sëmundjeve të ndryshme !
Ushtrimet e rregullta zvogëlojnë rrezikun për 24 sëmundjeve të ndryshme
Ushtrime e rregullta zvogëlojnë rrezikun për 24 sëmundje të ndryshme, duke përfshirë Kancerin dhe Demencën,...
Ja cila është pesha ideale sipas gjatësisë!
Rezultatet bazohen ne këtë lloj formule:
(Gjatësia juaj – 100) – (10{ad665188d2e1dd481ca1082a75a5a95cd65abe9addc30f8ce0b9a52794b3f058} x (Gjatësi – 100) =Pesha
1- Nese jeni e gjate 1.50cm, pesha juaj ideale
=...
Djegjet e lëkurës dhe klasifikimi në shkallë
Djegjet janë plagë të hapura të shkaktuara nga temperaturat e larta që veprojnë në trup:
nga zjarri, nga lëngu i valë, nga avuj (gazra) shumë...
Si të largohem nga duhan-pirja ??
Përdoruesit e duhanit shpesh thonë, "Mos më thoni pse me lënë, më tregoni se si." Nuk ka një mënyrë të saktë për ta lënë,...
Merre një hap shtesë – Rishiko mënyrën si cëndron ulur !
Cëndrimi ulur shtohet vazhdimishtë pa marrë parasysh nëse është në tavoline apo në automjet.
Cëndrimi në një pozitë 135 °(shkallë) jep më pak sforcim në...
