Si të largohem nga duhan-pirja ??
Përdoruesit e duhanit shpesh thonë, "Mos më thoni pse me lënë, më tregoni se si." Nuk ka një mënyrë të saktë për ta lënë,...
Psiko-test: Sa jeni të ndjeshëm dhe a lëndoheni lehtë?
Përmes këtij testi ju ndihmojmë të zbuloni se çfarë fshihet në ju, sa jeni të komplikuar dhe a keni prirje t’i lëndoni të tjerët…
1....
Dobitë e agjërimit në aspektin shkencor
Mesazhi ynë nuk është për të gjithë, por i dedikohet atyre të cilët janë në kërkim të së vërtetës dhe të cilët njohin dhe pranojnë faktet...
Hixhameja – mjekim i fuqishëm !!
Shkencëtarët gjerman kanë bërë hulumtime të shumta dhe thanë:
“Ashti i kokës ndikon në punën e hipofizës.” Ky nxit tajitjen e 72 hormoneve nga hipofiza...
Dhjetë shkaqet pse ke ndjenjë të lodhjes
Shkaku nr.1 :Gjumë i pamjaftueshëm
Kjo gjë ka efekte negative në përqendrim dhe shëndet. Për adultet është e nevojshme të paktën 7- 8 orë gjumë...
Çfarë tregon urina për shëndetin tuaj ?
Urina mund të ketë shumë ngjyra. Zakonisht lëviz nga ngjyra e verdhë e mbyllur (si mjalti) deri në një ngjyrë të verdhë më të...
MYKU NË LËKURË
Myku i lëkurës është një sëmundje, shkak e së cilës janë djersitja, lagështia, mungesa e higjenës. Myku shfaqet kryesisht ndërmjet gishtave të këmbëve, por nuk...
Merre një hap shtesë – Rishiko mënyrën si cëndron ulur !
Cëndrimi ulur shtohet vazhdimishtë pa marrë parasysh nëse është në tavoline apo në automjet.
Cëndrimi në një pozitë 135 °(shkallë) jep më pak sforcim në...
