Ramazani ofron mundësi për të lënë duhanin, si ??
Agjerimi i Muslimaneve ne muajin e Ramazanit ofron një mundësi të shkëlqyer për ata që duan ta lënë duhanin, sipas psikiatërit dhe Kryetar i...
Noti është shëndet
Noti është një ushtrim i madh kardio (i zemrës), jo vetëm për të theksuar nyjet dhe për tu aktivizuar i gjithë trupi por edhe...
Ramazani shton kujdesin ndaj rrezikut të kripës
E përdorë kripën në ushqime për shije shtesë? Pergjigja juaj eshte, Po. Por sa sasi e kripës është e mjaftueshme për trupin tonë? Pergjigja juaj...
Çfarë tregon urina për shëndetin tuaj ?
Urina mund të ketë shumë ngjyra. Zakonisht lëviz nga ngjyra e verdhë e mbyllur (si mjalti) deri në një ngjyrë të verdhë më të...
Pse është me rëndësi të flemë dhe të zgjohemi herët?
Shkuarja në shtrat në orën 23:00, në mesnatë apo më vonë, është e dëmshme për shëndetin e njeriut dhe është shkaktar i shumë “vrasjevemoderne”...
Mos e shkundni fëmijën, mund të jetë e dëmshme
Specialistët theksojnë se tronditja e fortë e fëmijëve të vegjël, nën moshën dy vjeçare shkaton dëmtime në tru, të cilat mund të shkojnë deri...
Ja sa rrezikojmë duke qëndruar ulur për një kohë të gjatë
Ne e dimë se të ndenjurit ulur është diçka shumë e keqe dhe shumica prej nesh intuitivisht duhet të ndihen fajtorë për këtë gjë.Por...
Merre një hap shtesë – Rishiko mënyrën si cëndron ulur !
Cëndrimi ulur shtohet vazhdimishtë pa marrë parasysh nëse është në tavoline apo në automjet.
Cëndrimi në një pozitë 135 °(shkallë) jep më pak sforcim në...
