Koha që i duhet ushqimit të ndryshëm për tretje dhe disa këshilla shtesë
Me marrjen e produkteve të ndryshme ushqimore, organizmit i duhet kohë e caktuar për tretje e cila i zbërthen dhe absorbon (thithë) përbërësit e...
Pse hamë kur jemi nervozë
Truri i njeriut për të gjitha proceset që realizon ka nevojë për shumë energji, ashtu që shpesh shkon në kundërshtim me pjesën tjetër të...
Merre një hap shtesë – Rishiko mënyrën si cëndron ulur !
Cëndrimi ulur shtohet vazhdimishtë pa marrë parasysh nëse është në tavoline apo në automjet.
Cëndrimi në një pozitë 135 °(shkallë) jep më pak sforcim në...
Mos e shkundni fëmijën, mund të jetë e dëmshme
Specialistët theksojnë se tronditja e fortë e fëmijëve të vegjël, nën moshën dy vjeçare shkaton dëmtime në tru, të cilat mund të shkojnë deri...
Ja cila është pesha ideale sipas gjatësisë!
Rezultatet bazohen ne këtë lloj formule:
(Gjatësia juaj – 100) – (10{ad665188d2e1dd481ca1082a75a5a95cd65abe9addc30f8ce0b9a52794b3f058} x (Gjatësi – 100) =Pesha
1- Nese jeni e gjate 1.50cm, pesha juaj ideale
=...
Agjërimi të largon nga shprehitë e këqija?
A pini kafe? Pini duhan? Pini alkool?
Çfarë ushqime pa vitamina dhe pa minerale po konsumoni? Keni vullnet të dobët apo të fuqishëm?
Kush është bosi...
Ramazani shton kujdesin ndaj rrezikut të kripës
E përdorë kripën në ushqime për shije shtesë? Pergjigja juaj eshte, Po. Por sa sasi e kripës është e mjaftueshme për trupin tonë? Pergjigja juaj...
Ushqimi që forcon kujtesën dhe mposht stresin
Ndërsa stresi është përhapur gjerësisht në ditët e sotme, dhe kujtimet sa vijnë e fashiten, një zgjidhje e mirë mund të jetë qumështi.
Qumështi ka...
